WAKTU PENGAMBILAN YANG BETUL
Kita ikut nasihat yg lebih pakar...syira ada strategi utk kesan yg lebih cepat dan selamat...
1st week ikut kuning sebab makan 2x sehari. #makan 2biji sekali makan 2x sehari sebelum makan. 2nd week ikut kuning sebab makan 2x sehari sehingga kesan yg memuaskan. #makan 1biji sekali makan 2x sehari sebelum makan. Then seterusnya ikut hijau sebab makan 1x sehari. (maintain) amalakn 3-4 bulan sehingga kita mampu gantikan makanan tambahan untuk keperluan badan kita. #makan 1biji sekali makan 1x sehari sebelum makan. Setiap pengambilan disarankan 20-30 minit SEBELUM MAKAN |